そんな時もある。 [オッサンの一言]
毎日飲んでいる常用薬の中に睡眠導入剤と睡眠薬(マイスリー錠5mg＆ベンザリン2mg)があるんだけど、時たま効かない時がある。
昨日がまさにそんな日だった。
全く眠くならない。
寝転んでも目を瞑っていてもただ悶々として眠気がやって来ない。
この手の経験値は低くは無いので、アレコレと試しては見るものの効果は無し。
こうなると疲れ果てるまで自分の身体が眠りを欲するまで起きているしかない。┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
起きている間に勿体無いからって欲張って動いてしまうと、大抵の場合は何かをやらかす。
なので不眠の時は必要最小限にして、なるべく動かない方向でありつつ身体が疲れて来るのを待つ。
こんな時の考え事はロクな答えは出て来ないので、取り合えず眠くなる様に本を読む様にして。
今晩は眠れる・・・んじゃないかな？(;^_^A アセアセ・・・
snowさんとのSession：長谷寺その①
ここも近くなって行く所が分かったんだけど、この時点ではまだ『長谷寺』と言ってもピンと来てなかった。
行ってみて長年行ってみたい所だった事に気付いたと言う。(笑)
さり気なくシャッターチャンスをくれたりする。(笑)
自分と一緒で余り気にしていない。
オマケで。
１月２日に行った室生寺の階段を上る途中で、snowさんにアイコン用で数枚撮って貰った中の１枚です。
今使っているアイコンとは別の写真です。
違いは顔の向きだけ。
カメラが見えている位置も違うかな？
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３，４両方とも絵になってますね。
by ヤマカゼ (2020-01-22 06:50)
眠剤は耐性がついてしまい
長期服用すると効かなくなってくるんだよねっ
飲んだら ウロウロするなですっ
(笑)やらかしたこと多々あり
さり気なくシャッターチャンス
嬉しいですねっ
人に撮影して貰うと言うのは なかなかないですから
マル。
by みうさぎ (2020-01-22 15:07)
私は頭痛のない日は頭が冴えて寝つけません。薬を飲まないからでしょうかね。
by JUNKO (2020-01-22 15:14)
新しいアイコン、まだ不慣れで毎度二度見しています(^▽^;)
リュックにニット帽にシューズ、万全の装備ですね(^^
長谷寺というと個人的には鎌倉を連想してしまいますが・・・
こちらの長谷寺は真言宗の総本山なのですね。未踏の地です。
不眠、過去には何度か経験がありますが、ここ数年は毎晩ワインを飲むので
寝落ち傾向です(;^_^A 本来はアルコールによる睡眠は質が悪いそうですが
不眠からは完全開放されてます。
by marimo (2020-01-22 15:17)
ヤマカゼさん＞
有難うございます。σ(^_^;(^-^)
by kame (2020-01-22 17:52)
みうさぎさん＞
確かに耐性がついてきますね。
また、相性もあるみたいで効き過ぎてすっ倒れて骨折した経験ありです。σ(^_^;
自分らは互いに撮り合っているので習慣の一部みたいな感じです。(笑)
by kame (2020-01-22 18:01)
JUNKOさん＞
自分も薬を飲まない日は目が冴えます。
いつもと感覚が違うので身体はしんどくなります。
by kame (2020-01-22 18:06)
marimoさん＞
中にダウンベストを着てたりします。(^^;)
自分も元は東京の人間なので、鎌倉が先に思い浮かびます。
こちらの長谷寺を知ったのはブログを始めてからでした。
アルコールはたまに飲みますが、一人では飲まなくなったので機会が極端に減りました。
確かにアルコールを飲んでの睡眠の質は良くないと言いますね。
by kame (2020-01-22 18:17)
わたしは身体は疲れているのに眠れない夜があります。
そんなときはスマホで夜中に徘徊訪問。
年々そんな日が増えてきているように感じます。
間違いなく加齢かと…＾＾；
by よしころん (2020-01-22 18:51)
時には今日ぐらい動いてお眠りください
kameさんあんなに体力あるんだから
今日の行動が俺なりのアドバイスね
ヤマカゼさん
いつもありがとうございます(^^)/
by snow (2020-01-22 21:47)
よしころんさん＞
身体は疲れているのに、脳は覚醒していて眠れない事はよくあります。
結構色んな意味での不一致が原因で眠れない事ってあると思います。
華麗も一因かと思いますね。
by kame (2020-01-22 21:54)
snowさん＞
今日は何だかんだ言って8km、10000歩ちょい動いていたみたい。
移動中も言っていたけどね。(笑)
全体的に疲れて無いと本格的には眠れないんだよ。(汗;
だけど今日は眠れると思うよ。
咳が残ってたけど、早くそれも治ったらイイね。
今日は本当に有難う！<(_ _)>
by kame (2020-01-22 22:00)