No Title ⑨

昨日の病院の結果は・・・矢張り異常無し。

ただ、朗報もあった。

それは体重。

まぁ、それでも痩せてはいるんだけど、58.5ｋｇまで体重が戻って来た。

20代半ばまでそれ位の体重があったんだけど、それ以降はなかなか体重が増える事は無く、放っておくと痩せてしまうのが常に悩みの1つになっていた。

ちょこちょこ軽い筋トレとかをしているから筋肉で重くなったのかな？

だとしたら、もう少し負荷を上げて頑張ってみるかな？

さて、病院に行くのも次は来年2月まで無いし、役所関連の用事も当分無いから気分的にも軽く感じる。

カメラを持って出掛けよう。

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コメント 4

コメントの受付は締め切りました

うらやましい体重。ヤマカゼはじじい過ぎて運動不足もあって太り気味。
処方薬はたくさん。すみません健康のことになるとついつい言葉がでてしまうのがじじいの証です。
by ヤマカゼ (2021-11-13 07:08) 

こんにちは。
筋肉で重くなった体重、理想的ですね。
小生は、足腰の筋肉を強化中です！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2021-11-13 09:32) 

ヤマカゼさん＞

身長を考えればまだ体重は足りないのですが、久々の大台は嬉しかったです。
処方箋は主治医と決めてますが、４種類まで減らしています。
その内２種類は睡眠導入剤と眠剤です。

by kame (2021-11-13 21:02) 

Boss365さん＞

足腰の強化は姿勢にも健康にも関係してくると思うので凄く良い事だと思います。
自分の場合は何もしないと痩せて行く一方なので、ひたすら筋トレが必要な様です。
腹が出るなんて有り得ない体質です。＾＾；

by kame (2021-11-13 21:08)