ぐっすり眠れた昨日。
身体が軽い。(汗;
身体が軽く感じると言う事が体調の良さと言うのならばポジティブに考えられるんだけど、体重が軽くなったとなれば忽ちネガティブに。(爆汗;
最近は安定して58kg台を保持しているけど、欲を言えばもう少し重さが欲しい。
勿論、筋肉で重くなりたい。
カメラ機材を持って平均8km～10kmも歩けばいい運動になるでしょ？(笑)
撮影の度に立ち止まるので、それが身体にどう影響しているかは知らんけど。
栄養も体重も蓄えなくては。
10月18日の写真の続きです。
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いつの間にか重い機材が持てなくなります。今のうちにしっかり筋肉貯えていいてください。
by JUNKO (2023-11-08 13:46)
痩せすぎるのも気になる物ですね。
私は、小太りなので痩せたいのです。^_^
by ヨッシーパパ (2023-11-08 20:55)
JUNKOさん＞
常に重い機材で動いているので今のところは大丈夫ですが、筋トレは必要な気はします。
by kame (2023-11-08 22:42)
ヨッシーパパさん＞
油断すると忽ち2～3㎏瘦せてしまうので、食べる回数を増やさないとなんです。
by kame (2023-11-08 23:07)
本当に気持ち良いほど体が軽い日があるんですよね。
そうすると、それより少し調子の悪い日が気になったりします。
by そらへい (2023-11-09 20:39)
そらへいさん＞
そうなんですよね。
調子が良かった分悪い時が気になるんです。
by kame (2023-11-09 22:45)