就寝の時間と睡眠の質の両立について。

やっぱり夜は22：00以降は起きているのが非常に辛い。

目が裏返りそうなそんな気さえする。

時々気付かずに寝オチをかましていた。

訪問も朝にした方が良いのかなぁ？

放っとくと寝オチしてしまう。(汗;







６月１日の性海寺にて。(ｓｎｏｗさんとのSession)












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