睡眠導入剤と睡眠薬を常薬として何年も服用しているんだけども、ようやく無しでも眠れる様になってきた。

それでも必要な日もあるんだけども。

苦しい状況でも重く考え過ぎないと言うのが良い方向に向いてきている要因かな？







写真は去年の１２月２８日に撮ったものが未だに続いています。

２枚づつだしね。











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