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良く眠る。 [オッサンの一言]







良く動き・良く疲れ・良く眠る。

良く動いた日は質的には左右されるけど、良く眠れていると思う。

カメラを持って動く日はどちらかと言うと欲張ろうと言う気持ちが働くのでオーバーワークになりがち。(汗;

だけど、コロナ禍になってからは運動量が劇的に減っている事から、多少は負荷を掛けてしっかり動く事も必要かな?と思っています。







10月4日の写真の続きです。

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