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地道に。 [オッサンの一言]








結果は出ているらしい。

それは健康管理であったり、筋トレであったり、それに伴った体重であったり。

体力的にも大分改善出来ているし、やっと結果として表に出てきた感じ。

昨日の検体検査(血液検査)についても、主治医から『ケチをつけようが無い。』と言われた。(^_^)v

あと気を付けるとすれば、睡眠の質の向上かな?

取り合えずは現状維持以上を目指すかな。







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