最近、ちょっと寝るとスッキリするけどスッキリし過ぎて、眠れなくなったりして(/・ω・)/ by mitu (2022-09-20 00:06)
mituさん>眠りが浅いと言う事は無いとは思うんだけど、進めたい事が眠気で遮られるので苛付くんですよね。(>_<) by kame (2022-09-20 00:15)
どれくれい正確かわかりませんが、フィトビットの記録によると最近深い眠りという所が1時間ないし2時間あるので睡眠の質は改善されているかと思っています。以前は浅い眠りがほとんどでしたから。 by JUNKO (2022-09-20 11:22)
JUNKOさん>色々な睡眠アプリが存在していますが、参考値でしょうね。自分も一つ入れているのと、i phoneに入っているアプリと Apple Watchと連携させて記録させるのと2種類ありますが、使ってます。矢張りその日によってまちまちなので、平均をとるまでには至ってませんが、まぁソコソコだと思います。ですが、こう言った事が稀にあります。 by kame (2022-09-20 15:44)
自分も睡眠については薬に頼っています。・コメントいただきました「何か覚えのあるこの通り」は、紅葉山通りの中央線ガードより手前にある「打越天神北野神社」の門前通りです。 by らしゅえいむ (2022-09-20 17:33)
らしゅえいむさん>睡眠は浅くてもいけないし深過ぎてもいけないし。調整が難しいですね。打越天神北野神社、矢張り何度も通った事のある所でした。^^忘れてないものですね。 by kame (2022-09-20 17:41)
アクロバティックですね。オオシオカラトンボなのかな。普段散歩してても滅多にトンボを見かけない(←気づいてない)ので、こんな姿を拝見するのは貴重です。翅が透けてるから見つけにくそうなのに凄いな。 by Inatimy (2022-09-20 21:00)
Inatimyさん>そうなのかな?シオカラトンボだとは思いましたが。余りにもアクロバティックなもんで、しばし遊んでもらいました。^^トンボだとかは敏感に察知しますね。種類までは分からないんだけど。(汗; by kame (2022-09-20 21:24)
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最近、ちょっと寝るとスッキリするけど
スッキリし過ぎて、眠れなくなったりして(/・ω・)/
by mitu (2022-09-20 00:06)
mituさん>
眠りが浅いと言う事は無いとは思うんだけど、進めたい事が眠気で遮られるので苛付くんですよね。(>_<)
by kame (2022-09-20 00:15)
どれくれい正確かわかりませんが、フィトビットの記録によると最近深い眠りという所が1時間ないし2時間あるので睡眠の質は改善されているかと思っています。以前は浅い眠りがほとんどでしたから。
by JUNKO (2022-09-20 11:22)
JUNKOさん>
色々な睡眠アプリが存在していますが、参考値でしょうね。
自分も一つ入れているのと、i phoneに入っているアプリと Apple Watchと連携させて記録させるのと2種類ありますが、使ってます。
矢張りその日によってまちまちなので、平均をとるまでには至ってませんが、まぁソコソコだと思います。
ですが、こう言った事が稀にあります。
by kame (2022-09-20 15:44)
自分も睡眠については
薬に頼っています。
・
コメントいただきました「何か覚えのあるこの通り」は、
紅葉山通りの中央線ガードより手前にある
「打越天神北野神社」の門前通りです。
by らしゅえいむ (2022-09-20 17:33)
らしゅえいむさん>
睡眠は浅くてもいけないし深過ぎてもいけないし。
調整が難しいですね。
打越天神北野神社、矢張り何度も通った事のある所でした。^^
忘れてないものですね。
by kame (2022-09-20 17:41)
アクロバティックですね。オオシオカラトンボなのかな。
普段散歩してても滅多にトンボを見かけない(←気づいてない)ので、
こんな姿を拝見するのは貴重です。
翅が透けてるから見つけにくそうなのに凄いな。
by Inatimy (2022-09-20 21:00)
Inatimyさん>
そうなのかな?
シオカラトンボだとは思いましたが。
余りにもアクロバティックなもんで、しばし遊んでもらいました。^^
トンボだとかは敏感に察知しますね。
種類までは分からないんだけど。(汗;
by kame (2022-09-20 21:24)